めまいが病気の合図になる〜早めの気づきが重要〜

ふらふらする

めまいが起きたら、費用が多少掛かっても、しっかりと検査を受けて、原因を調べてもらいましょう。普段の食生活でめまいに効果のある食品を食べたり、カフェインの過剰摂取を避けて、めまいが起きないように気をつけて、健康に過ごしましょう。

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目が回るもの

ある朝起きた瞬間に目の前が回っていた

誰でもめまいという症状は体験された事はあるかと思います。例えば熱が出て体調不良の時だったり、スポーツや激しい運動した時の疲労からくるめまいだったりとその起こる場面や体感するタイミングは人それぞれですが、こういった状況以外のめまいを約1年ほど前に初めて体験をしました。どういった症状かというと布団で寝ていたのですが、朝目覚めていざ起き上がろうとするとなかなか起き上がれなかったのです。ゆっくり自分の身体の動きを感じながら五体を動かしてみるとようやくめまいに襲われていると気付きました。それはもう目の前ぐるんぐるん回る様な状態で、一種の乗り物酔いになのか、それとも頭がおかしくなったのか、その症状にびっくりしたのを覚えています。

めまいにも色々理由はあります

自分に起こっためまいの症状についてですが、はじめはその顕著な症状に大きな病気を患ってしまったのではとびっくりし不安になりましたが、めまい以外の自覚症状はとくに無く、それも何かおかしいと感じていました。ただ首を傾げたり横に向いたりすると急にめまいが起きるので頭に問題があるのかと思ってしまいましたが、実はそうではありませんでした。原因は耳にあった様です。耳の中にある三半規管ですが、この三半規管の一部の管の中に石の様なものが紛れ込み、それが管の中で転がるため、めまいが起こるという物でした。要は平衡感覚が乱れると言った方が良いかもしれません。原因ははっきり究明されている訳ではない様ですが、病名は良性発作性頭位めまい症と言い、だれでも成りうる病気だそうです。

貧血気味になる

私は以前食事の偏りによりめまいや貧血になったことがあり、食事では補えなかったのでアムウェイのトリプルXのサプリメントを購入して飲むことにしました。このサプリメントは亜鉛や鉄分が多く含まれていて飲み始めて約一ヶ月後にはめまいは改善されました。

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改善する為に

めまいを放置しておくと病気が悪化する可能性があります。早めに病院で治療を受ける必要があるでしょう。身体を温めるなどの方法があります。ストレスが原因で起こるめまいもあるので、原因を探して解消させましょう。

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